当前位置:主页 > A吃生活 >10人就有1人肾脏有毛病!台湾人3大伤肾行为,你中镖几个? >

10人就有1人肾脏有毛病!台湾人3大伤肾行为,你中镖几个?

2020-06-04

目前台湾有将近200万人处在慢性肾衰竭过程中,等于将近10%人口的肾脏都有点问题,其中甚至有一半以上不知道自己的肾脏有问题,有人说台湾是「洗肾之岛」,为何台湾洗肾盛行率、发生率这幺高?
洗肾患者源源不绝?发生率背后因素是关键
盛行率就是每百万人口有多少人在洗肾,第一是健保政策,大家都能免费洗肾,第二是洗肾品质好、死亡率低,美国洗肾第一年死亡率20%,这些就不会变成盛行率的人口,可是台湾洗肾死亡率仅次于日本是全世界第二低,两相影响下盛行率当然高。
因此我认为要看的是发生率而不是盛行率,发生率是每百万人口有多少新进洗肾患者。台湾人肾脏衰竭的原因,仍以慢性肾衰竭为主,超过90%都是慢性肾衰竭造成。
2008年肾脏医学会探讨发现,地下电台愈盛行的地区,肾衰竭发生率愈高,是有关联的;不过就导致尿毒症的原因归类,糖尿病还是最大元兇,100多个洗肾患者有过半都是糖尿病患。
台湾人3大伤肾行为排行榜
当糖尿病、高血压等造成肾脏缺陷,油盐糖饮食、乱吃止痛药或中草药、重金属、环境汙染如PM2.5等,都会加重肾功能衰退,尤其以下3项:

  1. 饮食不对:喜欢吃油盐糖、精緻澱粉最伤肾。
  2. 用药习惯不对:慢性疼痛吃止痛药不依医师指示,或是吃了「来路不明、可能含数倍止痛药或数倍类固醇成分」的黑药丸,却将能保护肾脏的血糖药、血压药给擅自停药,这些行为都可能对肾脏有害。止痛药、类固醇并不是不能吃,重点是要按照医师指示的剂量、剂型与服用时间,才能真正带来治疗效果,减少副作用可能带来的伤害。。
  3. 不爱喝水:夏天不爱喝水,尿结晶有肾结石,尿液浓缩引起细菌感染,无法排热造成热伤害,高温下运动又缺水可能导致急性中暑、急性肾衰竭、横纹肌溶解等。

专访医师小档案:洪永祥医师
  • 内湖洪永祥诊所- 透析医疗服务中心院长
  • 三军总医院总院- 内湖院区肾脏科门诊医师

此为《早安健康》5月号《40岁,养好肾》部分内容。完整精采内容全台各7-11、全家、莱尔富、OK超商及诚品、金石堂、博客来网路书店热卖中!早安健康严选免运特惠中~
10人就有1人肾脏有毛病!台湾人3大伤肾行为,你中镖几个?

相关推荐